Верховая езда - отличная возможность отдохнуть от повседневности, забыть о заботах и проблемах, укрепить здоровье и физическую форму. Кроме того, общение с лошадью само по себе дарит радость и массу приятных эмоций.

Катание на лошади заставляет включаться в работу все основные группы мышц. В первую очередь работают поясничные мышцы. Необходимость удерживать равновесие, заставляет напрягать мышцы спины и брюшного пресса. Активизируется кровообращение, улучшается работа пищеварительной системы.

Тренировка вестибулярного аппарата во время верховой езды, поможет справиться с неприятными ощущениями во время длительных поездок на автобусе или в морских путешествиях.

Приобретение новых навыков, умение обращаться с лошадью, держаться в седле, - повышают чувство уверенности в себе. Управление лошадью учит концентрации внимания и координации действий.

Положение равновесия достигается за счет правильной осанки. Это вырабатывает привычку держать спину прямо всегда, не только во время езды верхом.

Общение с лошадью успокаивает нервную систему, снимает стресс. Врачи рекомендуют такие занятия людям в состоянии нервного истощения и детям с заболеваниями нервной системы.

Верховая езда рекомендуется людям любого возраста. Такая физическая активность не связана с нагрузками на сердце, поэтому она полезна даже тем, кто перенес инфаркт. Тем, у кого малоподвижная работа и кто не готов заниматься спортом связанным с физическими нагрузками, таким как кроссфит, катание на лошади будет и полезно и приятно.

Лошадь довольно мирное животное. К тому же новичкам всегда дают особенно спокойных животных. Все же некоторые правила обращения с лошадью надо знать:

- подходить к лошади надо только с левой стороны, слезать тоже только на левую сторону

- движения должны быть плавными и спокойными, например, если хотите погладить лошадь, делайте это плавно и негромко говорите с ней

- никогда не походите к лошади сзади

Знание этих несложных правил и выполнение указаний инструктора поможет вам быстро освоить верховую езду и получить радость от общения с лошадью - сильным и красивым животным, с которым вы сможете подружиться.

Мирабель

"Черная жемчужина конюшни"

Кобыла, рождена в нашем хозяйстве.

Мирабель - замечательная учебная лошадь, которая терпеливо и трепетно относится к своим ученикам, не укусит, не ударит и станет верным компаньоном на вашем занятии. Имеет покладистый характер, в табуне неконфликтна, с людьми застенчиво дружелюбна. Любимица всех малышей и многих взрослых. Смелая и спокойная девочка, на которую можно посадить любого всадника.

Мирабель - мечта учебного отделения конюшни.

Участница огромного количества мероприятий, парадов и показательных выступлений.

В театрализованном представлении выступает в номерах "Котильон", "Журавли", "Джигитовка".

Вальмира

"Вальмира, Валя, Валик, Лосяш, а порой даже Валентина и Вальмира джан"

Кобыла, рождена в нашем хозяйстве.

Большая и добрая девочка, в табуне на стороне большинства.

Лошадь большой души, но не каждого всадника. Тайно от нас готовится к скачкам и периодически дарит юным всадникам все прелести быстрой езды.

В деннике порой не особо гостеприимна, но правильный пароль старших и более опытных всадников принуждает её проникнуться уважением.

Юная и одновременно смелая лошадь нашей конюшни. Выступала на Республиканском мероприятии "Вытокi. Крок да алiмпу", театрализованное представление "Наследники победителей" и Парад победы!

В нашей театральной программе выступает в номерах "Котильон" и  "Джигитовка".

Альбастер

"Официально покоритель девчачьих сердец и самая тонкая душевная организация нашей конюшни"

Жеребец благородных кровей и аристократических взглядов, в табуне искренне предлагает свою дружбу, за человеком ходит хвостиком. Добряк, каких поискать, не укусит, не ударит, за вкусняшку оближет с ног до головы.

Ругать его категорически не рекомендовано - осуждающий взгляд, полный обид и разочарования, заставит извиниться и не раз.

Под седлом абсолютно безопасен, под детками слегка ленив, но с удовольствием нашел себя в роли артиста: испанский шаг, поклон, вальс - все это продемонстрирует с гордостью в глазах.

Является участником нашей патриотической программы в номерах "Котильон" и "Журавли".

Поделитесь в комментариях впечатлениями о нашем Бастике!